Pátek 24.11.2017 - Emílie
Hledat: FitLinie Internet  
Náš tip: Software FitLinie


Aktuálně 1461 zajímavých receptur zcela zdarma.
Seznamy receptů
Hledat recept


Víte co jíte? Energetické hodnoty potravin.
Seznamy potravin
Hledat potravinu


Sportovat, posilovat. Detailní popisy posilovacích cviků .
Seznam sportů-vydaná energie
Hledat posilovací cvik

  Revoluce ve výživ? - pokra?ování

Dr.Petr Fořt, CSc. expert ve výživě

Výživa je jedním z faktorů přispívajících ke vzniku více
než poloviny všech chronických civilizačních onemocnění.
Ovlivňuje však také jiná, především akutní onemocnění a
dokonce - pokud je správně sestavená - může významně
přispět k úspěšné léčbě. Kromě toho každý sportovec moc
dobře ví, že strava je základem kvalitní výkonnosti.
Způsob výživy je tudíž velmi důležitý a to i v případě, že
základním faktorem vzniku nemocí by teoreticky mohly být
pouze dědičné dispozice.

Tato fakta současná medicína bohužel příliš nerespektuje a
prakticky vůbec výživu nevyužívá v léčebných postupech ( až
na určité výjimky jako jsou nedokonalé dietní systémy,
například pro diabetiky ). Nezbývá, a konec konců je to tak
i správné, aby se každý staral o kvalitu své výživy a
vlastní zdraví sám.

V první části jste se seznámili s novým přístupem k výživě
a jejímu vztahu ke zdraví. Teorií, která zásadním způsobem
mění pohled na výživu - a ve svém důsledku změní i způsob
výživy sportovců.

Dojde k individualizaci "výživového plánu", tím se sníží
riziko vzniku onemocnění u k nim predisponovaných jedinců a
současně dojde k optimalizaci výživy, tak potřebné právě
pro maximální fyzickou výkonnost žádanou od sportovce.
Jak se chránit před nemocemi - lze k sebeobraně využít i
výživu ?

To je základní otázka, kterou teorie doktora D´Adamo
doufejme úspěšně vyřešila. Nikoliv však klasickým způsobem
obligátního doporučování "racionální" výživy ve stylu
"vyhněte se přebytku toho či onoho a jezte více tamtoho".
Takový postup je sice jednoduchý, ale zcela ignoruje
lidskou individualitu. A nejenom to - pomíjí diametrálně
odlišné vlastnosti potravin - například do skupiny
potravinových zdrojů bílkovin míchá maso a sóju, čili
živočišný a rostlinný zdroj.


Příslušníci různých ras trpí odlišnými chorobami
------------------------------------------------
Nemusíte mít pocit křivdy - naše populace trpí určitými
chorobami, mnohdy v nevkusně velkém počtu, jiné populace
však na tom často nejsou o mnoho lépe i když podléhají
jiným chorobám než my. Jistě jste si všimli zpráv o
významně delším dosahovaném věku v Japonsku nebo ve
Francii. V Japonsku lidé umírají spíš na mozkové mrtvice,
trpí vyšším krevním tlakem, ale nemají tolik oběhových
problémů a některých druhů rakoviny. Zcela nepokrytě se v
této souvislosti hovoří o zásadním vlivu skladby stravy.
Totéž platí o pozitivním vlivu způsobu stravování
Francouzů, když pomineme jejich optimistickou "národní
povahu".

NENÍ pochyb o tom, že různé nemoci mají různou frekvenci
výskytu v určitých geografických oblastech a v určitých
populacích.


Jsou zde však dva nezanedbatelné problémy
-----------------------------------------
První spočívá v tom, že :
se v důsledku značné migrace příslušníci různých ras
intenzívně míchají, takže v jedné populační skupině již
dávno nejsou pouze nositelé jediné krevní skupiny ( a tudíž
totožných vlastností ). Z toho plyne, že lidé ve většině
civilizovaných zemí budou lidé velmi brzy trpět stejnými
zdravotními problémy, pochopitelně více ti, kteří k určité
chorobě mají vrozené dispozice.

Druhý tkví v :
přebírání ( moderní výstižné slovo je GLOBALIZACE )
výživových zvyklostí, vnucovaných celému světu ekonomicky
silnými státy. Kofeinové limonády jsou již jako mor
rozšířené po celém světě stejně jako hamburgery, pizza,
mléčné kokteily a zmrzlina, bramborové hranolky a americké
koblihy. Právě to bude hlavní příčinou rozšíření stejných
zdravotních problémů i v geograficky vzdálených populačních
skupinách.


Lze jako OSUD chápat vlohy, které si přinášíme na svět po
předcích ?
---------------------------------------------------------
Každý z nás je skutečně jakousi "směsí" vlastností po
generace se vyvíjejících a upevňovaných v našem "seznamu
vrozených dispozic". Do velké míry je tudíž tento OSUD dán
vlastnostmi našich rodičů, pra- a prapra- rodičů. Znamená
to, že proti tomu nelze nic dělat ? Že nemá cenu prevence a
tudíž je jedno, co se jí, pije a jak se žije? NIKOLIV, od
toho jsme obdařeni rozumem abychom pochopili, že je možná
aktivní sebeobrana. A ta musí být tím intenzívnější, čím
vyšší riziko hrozí. Výraz obrana je přiměřený a mnohem
výstižnější než obvykle používaný pojem PREVENCE. Kdo to
nechápe nebo podceňuje, je sám proti sobě.


Genetika objevuje stále nové a nové vlohy pro celou řadu
chorob
--------------------------------------------------------
Tento fakt je vysvětlením základních otázek, které si mohou
klást lidé kteří jsou častěji ( i když mnohdy nikoliv
vlastní vinou ) nemocní a případně i potomci těch, kteří
předčasně opustili svět - "proč zrovna já ?"


Zdá se jisté, že dědičná dispozice je k dále uvedeným
chorobám :

Crohnova choroba a žaludeční vředy - rakovina tlustého
střeva - OSTEOPORÓZA ! - alkoholismus - některé typy
sexuálních deviací - maniodeprese - ALZHEIMERova choroba (
senilní demence ) - Downův syndrom - amytrofická laterální
skleróza - alergie všeho typu ( o nesnášenlivosti některých
potravin nositeli určité krevní skupiny je celá popisovaná
teorie ) - ZUBNÍ KAZ ! - cystická fibróza....a řada
dalších, dokonce včetně OBEZITY !


Ještě jednou lektiny - pachatelé nepravostí, příčina řady
zdravotních problémů
----------------------------------------------------------
V první části jsem vysvětlil jen podstatu lektinů. Jsou to
látky přirozeně přítomné ve stravě, mající řadu
"zajímavých" vlastností. Mezi nimi však naneštěstí
převažují záporné. Lektiny jsou ovšem přítomné také v
orgánech, kde se projevují odlišně právě v závislosti na
typu krevní skupiny. Jsou zde součástí přirozeného
imunitního ( obranného ) systému proti infekcím a jiným
cizorodým činitelům. Jsou to právě ony, které jsou zdrojem
individuálních rozdílů v "síle imunity" stejně jako v
individuální reakci na potraviny nebo jakékoliv jiné látky,
s nimiž organizmus přijde do styku jinou než potravní
cestou.

Lektiny obsažené v různých potravinách se pochopitelně
liší. Díky prapůvodní adaptaci nositele dané krevní skupiny
na originální stravu jsou lektiny obsažené ve stravě,
kterou aktuálně používá, tolerovány. Nové potraviny se však
velmi významně liší od původní a to je zdrojem problémů.


Co dělají lektiny :
...................
1. zhoršují proces trávení
2. ovlivňují přeměnu živin
   ( zpomalují jejich využití, zvyšují ukládání nepřeměněných
   živin, např. tuků )
3. snižují produkci inzulinu
4. rozhodí hormonální rovnováhu
   ( tím způsobí např. zadržování vody, snížení aktivity
   štítné žlázy, atd..)
5. vstřebají-li se přes porušenou střevní sliznici působí
   přímo na receptory bílých krvinek a provokují je ke množení
   ( tím se vysvětluje vzestup počtu bílých krvinek po jídle,
   hlavně nevhodném )
6. přejdou-li do krevního oběhu jsou příčinou potravinových
   nesnášenlivostí a alergií
7. jsou to účinné "mitogeny" - látky provokující buňky k
   nekontrolovatelnému množení ( nádor )


Související články
    
  • RNDr. Petr Fo?t, CSc.
  •     
  • Z???kladn??? kritick??? ???ivotn??? obdob??? ???en v souvislosti s v??????ivou -- Doktorka.cz
  •     
  • Co vše má vliv na naše zdraví ?
  •     
  • Racionální výživa, to nejsou diety !!
  •     
  • Není lehké vysv?tlit a obhájit moderní racionální výživu
  •     
  • Co d?lat a ned?lat v období t?hotenství? -- Doktorka.cz
  •     
  • Vaše tlusté st?evo a vaše strava -- Doktorka.cz
  •     
  • ?ím trpíme v souvislosti s nesprávnou výživou? -- Doktorka.cz
  •     
  • Nuže tedy - bez mléka nebylo by života ?
  •     
  • Existuje skute?n? vztah mezi krevními skupinami a zdravím ?
  •     
  • Kojení -- Doktorka.cz
  •     
  • KARNITIN - parafarmakum pro 21. století
  •     
  • Perspektiva využití potravinových dopl?k? a funk?ních potravin pro zdraví
  •     
  • Jak na celulitidu ?

  • Další články :
        
  • Jaký jste stravovací typ?
  •     
  • Jak vidí diety léka?i
  •     
  • Máme jíst maso, nebo ne?
  •     
  • Kdo jí jogurty, p?ibírá mén?
  •     
  • Nev??te žízni, p?edcházejte jí!

  • Pište nám..(připomínky, dotazy,       náměty, Vaše články)
    Popovídejte si v naší diskusi
    Spočítejte si Váš index BMI !

    Software

    Program FitLinie je software, který Vám umožní sledovat a hodnotit každou část Vašeho výživového, sportovního a silového programu.

    Software
    Systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti.
  • Domácí účetnictví
  • Bytový návrhář
  • Malý sklad
  • Evidence knih, kazet apod.

  • Software ZDARMA

    Elektronická kuchařka ZDARMA.
  • program ZDARMA
  • spousta receptů
  • přidávání,vyhledávání,tisk receptů
  • nákupní lístek
  • aktualizace databáze z internetu

  • Umístěte na Vaše stránky některou z našich ikon ikonka1.jpg, 3 kB ikonka2.jpg, 3 kB - a my zde na oplátku umístíme Vaši...
    © Copyright M-Soft 1997 - 2010. Inzerujte na FitLinie.cz - REKLAMA.
    pokud se zajímáte o hubnutí, jste na správné adrese. Program Fitlinie se zabyva hlavně hubnutím. Obsahuje spoustu rad jak zhubnout a take Vam pomůže s hubnutím. Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. Obsahuje stovky zajimavych receptu roztridene do jednotlivych kategorii. Vyhledavani v receptech usnadnuje jednoduchy dialog. Recepty jsou zarezny bud abecedne nebo podle typu receptu.FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness. Hubnuti s programem bude snazsi. hubnutí, zhubnout, hubnutí, hubnutí, hubnutím., zhubnout, hubnutím. recepty, receptů, recepty, receptů, receptů, receptů, receptů, recepty, receptu, receptech, recepty, recepty Zkušenosti v recepty celé řadě oborů počínaje klinickou recepty biochemií až po recepty léčebnou výživu. Praxe recepty ve vědě recepty a výzkumu - na recepty Lékařské fakultě recepty v Praze několik let recepty imunochemie, poté recepty 20 let recepty jako vědecký recepty pracovník ve fyziologii a recepty dietologii vrcholového recepty sportu. Autor desítek recepty vědeckých prací a recepty výzkumných zpráv. Hubnout chtějí hubnutí děti i dospělí, ale hubnutí mnozí vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí škodlivý způsob, jak to hubnutí udělat. Mentoři by řekli: hubnutí Dnešní civilizace si hubnutí neváží jídla. Nejdřív tloustne hubnutí a pak hubnutí hledá cestu, jak zhubnout. Něco hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí Hledáte účinný a současně příjemný způsob hubnutí? Pokud jste se rozhodli zhubnout již po několikáté, nebo máte psychické problémy, které řešíte jídlem, měli byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti ------------ Většina jako prostředek ke štíhlé linii bude volit dietu, ale co je to vlastně dieta? Dieta je období, kdy člověk méně jí. Někteří lidé dokonce nejedí vůbec. Diety lidé drží proto, aby zhubli. Komu se podaří zhubnout, tak tomu se většinou nepodaří svoji novou váhu udržet a do roka naberou ztracená kila zpět. Je tedy vzácné, aby někdo dietou dlouhodobě snížil svou hmotnost a současně si dosaženou hmotnost udržel. Sami určitě známe ve svém okolí řadu lidí, kteří nějakou světoznámou nebo naopak neznámou dietu drželi. Kolika lidem se podařilo zhubnout a kolika z nich se podařilo novou váhu udržet? Televizní spoty nás nabádají na zaručené přípravky na hubnutí, lákají nás zkušenostmi známých osobností. Co už ale televize nepoví je, že každá dieta je zásahem do již zaběhnutého rytmu životního stylu a naruší rovnováhu a po ukončení diety tělo dohání vše, o co bylo ošizeno. Takové diety nás nic nenaučí, pouze naruší náš metabolismus. ------------ Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty -------------- Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se rozhodli zhubnout již po několikáté, nebo máte psychické problémy, které řešíte jídlem, měli byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. -------------- Žádné pochybné spalovače tuků a harmonizátory metabolismu... Zpevnění a zeštíhlení postavy, kondiční cvičení. Chcete shodit pár kilogramů? FitLinie.cz - Chcete-li trvale zhubnout, klikněte ZDE! Objevte své nové já. Zbavte se nadváhy a získejte kondici! Pokud nechcete shozená kila nabrat zpět, odstraňte příčinu Vaší nadváhy. -------------- Vyhledavani v receptech usnadnuje jednoduchy dialog. Recepty jsou zarezny bud abecedne nebo podle typu receptu dieta . Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. hubnutí, zhubnout, hubnutí, hubnutí, hubnutím., zhubnout, hubnutím. recepty, receptů, recepty, dieta receptů, receptů, receptů, dieta dieta receptů, recepty, receptu, dieta receptech, recepty, dieta recepty dieta Zkušenosti v recepty dieta celé řadě oborů dieta biochemií až dieta po recepty léčebnou výživu. dieta Praxe recepty ve dieta vědě recepty a výzkumu - dieta na recepty Lékařské dieta fakultě recepty v Praze dieta několik let recepty imunochemie, dieta poté recepty 20 let recepty jako dieta vědecký recepty pracovník ve fyziologii dieta a recepty dietologii vrcholového dieta recepty sportu. Autor desítek recepty výzkumných zpráv.dieta FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness. Hubnuti s programem bude snazsi. pokud se zajímáte o hubnutí, jste na správné adrese. Program Fitlinie se zabyva hlavně hubnutím. Obsahuje spoustu rad jak zhubnout a take Vam pomůže s hubnutím. Obsahuje stovky zajimavych receptu roztridene do jednotlivych kategorii. ---- ---------------------------- Potřebujete zhubnout? Máme pro Vás řešení - Fitlinie - jedinečný systém pro ty, co potřebují zhubnout. Také máte problém se sestavením takového jídelníčku, aby vyhovoval přesně Vašim chutím, a přitom jste hubli? POKUD TO SE SNIŽOVÁNÍM NADVÁHY NEMYSLÍTE VÁŽNĚ, NEČTĚTE DÁL A VRAŤTE SE!!! Normální velikost žaludku je jako Vaše zatnutá pěst. Bohužel však jako všechny svaly, i on se dokáže roztáhnout. Mozek je odpradávna uzpůsoben k tomu, aby Vaši váhu udržoval a zvyšoval. Pokud tedy chcete zhubnout, pak se ke svému řídícímu centru začnete chovat naprosto schizofrenně. Mozek se začne bránit, a to všemi dostupnými prostředky, které má k dispozici. A že jich není málo! Od prostého používání chutí, po bolesti všeho druhu. Vaše vlastní vůle zhubnout je v poměru ke zažitým strukturám v mozku velmi malá. A v tom je velký problém, protože pokud nemáte podporu, tak se Vaše předsevzetí zhubnout rozpliznou do všednosti a je po hubnutí. Pokud se však Vaše vůle zhubnout spojí s naší (naším cílem je Vás zhubnout), tak spojené vůle převáží nad těmito starými strukturami a dochází k překvapivému jevu, a tím je pravidelný úbytek váhy. Paradox hubnutí: Musíte jíst, abyste zhubli. Ale víte co jíte? -------------------------------------- FitLinie.cz - Chcete-li trvale zhubnout, klikněte ZDE! Objevte své nové já. Zbavte se nadváhy a získejte kondici! Pokud nechcete shozená kila nabrat zpět, odstraňte příčinu Vaší nadváhy. Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty ------------------------ Žádné pochybné spalovače tuků a harmonizátory metabolismu... Zpevnění a zeštíhlení postavy, kondiční cvičení. Chcete shodit pár kilogramů? -------------------------- Jestliže omezíte jakýmkoli způsobem stravu, přinese to pouze krátkodobý výsledek. Dieta je často založena na omezení příjmu kalorií, se kterým je však spojen úbytek živin a tělu chybí důležité látky. Jakmile tedy s dietou skončíte (to bývá většinou z důvodu hladu, nervozity či ohrožení zdraví), tělo si okamžitě začne vytvářet "zásoby", aby se připravilo na případnou další dietu. Je to v podstatě obrana našeho organizmu, která se však většinou projeví jako nechvalně známý JO-JO efekt. Výsledná váha tak bývá často vyšší než původní, a tímto způsobem - dieta za dietou - se naše váha v průběhu života neustále zvyšuje. Je to jenom na vás, jestli chcete hubnout celý život, anebo zhubnout a vaši ideální váhu si udržet trvale. -------------------------- Nadváha znamená estetický i zdravotní problém a vy jistě nejste na těchto stránkách o hubnutí náhodou. Je pochopitelné, že po určité době, kdy se svojí nadváhou zažijete nemalé obtíže, se rozhodnete udělat změnu. Poskytujeme poradenství zdarma v oblasti hubnutí a soustředíme se na pomoc všem z vás, kteří jste se rozhodli se svojí nadváhou definitivně skoncovat. Diety často přinesou pouze frustraci z JO-JO efektu. Podstatou zdravého hubnutí je výživa ---------------------------- Lidé s nadváhou vyšší než 15 kg umírají v průměru o 10 let dříve. Mají dvakrát vyšší výskyt chronických onemocnění a až čtyřikrát vyšší výskyt civilizačních chorob. Diabetiků žije v ČR asi 700.000. Cukrovka patří k závažným rizikovým faktorům kardiovaskulárních onemocnění, které jsou dlouhodobě nejčastější příčinou smrti. Až 92% diabetiků má diabetes typu II, který je 100% ovlivnitelný změnou stravovacích návyků. Mýtus o hubnutí je představa, že když člověk bude držet dietu (např. takovou, že nebude nic jíst), zhubne. Pochopitelně ano, nadváha se při hladovce snížit může, ale tělo místo tuku ztrácí svalovou hmotu a konečným výsledkem takto drastického hubnutí je většinou JO-JO efekt. Pitný režim je jeden ze tří základů správné výživy. V běžných zdrojích se uvádí vypít asi 2,5 l vody denně. Lékaři doporučují min. 0,4 l vody na každých 10 kg hmotnosti. Z běžné stravy dnes již nelze sestavit výživu tak, aby obsahovala vše, co člověk potřebuje - vitamíny, minerály, stopové prvky, vlákninu a další látky potřebné pro správné fungování těla ---------------------------- Chcete schudnúť? Tu sa dozviete ako. Bez nezmyselných diét, bez hladovania. Bez liekov, bez platenia. Lenivci bez športovania (ale šport významne zlepší veľa vecí!). Ako teda schudnúť? Nezačnite hneď! Musíte vedieť veľa vecí skôr, než začnete, inak sa vám chudnutie nepodarí. Zle zvolená redukčná diéta je neúčinná a môže byť nebezpečná pre zdravie. Prečítajte si preto pokojne tento web a porozprávajte sa v diskusii o chudnutí s ľuďmi, ktorí už chudnú, alebo schudli. Nájdete tu silnú podporu, ak sa rozhodnete začať. A tiež porozumenie, ak to na prvý pokus nezvládnete ------------------------ Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty ---------------------------- Potřebujete zhubnout? Máme pro Vás řešení - Fitlinie - jedinečný systém pro ty, co potřebují zhubnout. Také máte problém se sestavením takového jídelníčku, aby vyhovoval přesně Vašim chutím, a přitom jste hubli? POKUD TO SE SNIŽOVÁNÍM NADVÁHY NEMYSLÍTE VÁŽNĚ, NEČTĚTE DÁL A VRAŤTE SE!!! Normální velikost žaludku je jako Vaše zatnutá pěst. Bohužel však jako všechny svaly, i on se dokáže roztáhnout. Mozek je odpradávna uzpůsoben k tomu, aby Vaši váhu udržoval a zvyšoval. Pokud tedy chcete zhubnout, pak se ke svému řídícímu centru začnete chovat naprosto schizofrenně. Mozek se začne bránit, a to všemi dostupnými prostředky, které má k dispozici. A že jich není málo! Od prostého používání chutí, po bolesti všeho druhu. Vaše vlastní vůle zhubnout je v poměru ke zažitým strukturám v mozku velmi malá. A v tom je velký problém, protože pokud nemáte podporu, tak se Vaše předsevzetí zhubnout rozpliznou do všednosti a je po hubnutí. Pokud se však Vaše vůle zhubnout spojí s naší (naším cílem je Vás zhubnout), tak spojené vůle převáží nad těmito starými strukturami a dochází k překvapivému jevu, a tím je pravidelný úbytek váhy. Paradox hubnutí: Musíte jíst, abyste zhubli. Ale víte co jíte?