|
|
Cviky na záda | 0.28 kJ/min/kg | Překážkový sed | 0.28 kJ/min/kg | Protahování boků | 0.28 kJ/min/kg | Protahování dolní části zad | 0.28 kJ/min/kg | Protahování horní části těla | 0.28 kJ/min/kg | Protahování krku | 0.28 kJ/min/kg | Protahování lýtek | 0.28 kJ/min/kg | Protahování přední části stehen | 0.28 kJ/min/kg | Protahování ramen | 0.28 kJ/min/kg | Protahování ramen a paží | 0.28 kJ/min/kg | Protahování stehen | 0.28 kJ/min/kg | Protahování stehen vleže | 0.28 kJ/min/kg | Protahování třísel | 0.28 kJ/min/kg | Protahování třísel a nohou | 0.28 kJ/min/kg | Protahování v kříži | 0.28 kJ/min/kg | Protahování zad | 0.28 kJ/min/kg |
Informace - jak vypočítat vydanou energii:
Celková vydaná energie = hodnota z tabulky * délka trvání sportu(min) * Vaše hmotnots(kg)
Pro výpočet můžete použít následující formulář:
Software
|
Všechny zobrazené informace a ještě mnohem více Vám nabízí program FitLinie, který Vám umožní sledovat a hodnotit každou část
Vašeho výživového, sportovního a silového programu.
Základní vlastnosti
1600 potravin včetně nutričních hodnot
200 druhů sportů
75 posilovacích cviků s popisem provádění, dýchání a nákresem
množství receptů
více uživatelů
výměna dat přes internet
jednoduché ovládání
podrobná nápověda s ukázkami
rychlá a přehledná prezentace výsledků
snadné úpravy
|
|
|
|
|
|