Pátek 22.9.2017 - Darina
Hledat: FitLinie Internet  
Náš tip: Software FitLinie


Aktuálně 1461 zajímavých receptur zcela zdarma.
Seznamy receptů
Hledat recept


Víte co jíte? Energetické hodnoty potravin.
Seznamy potravin
Hledat potravinu


Sportovat, posilovat. Detailní popisy posilovacích cviků .
Seznam sportů-vydaná energie
Hledat posilovací cvik

Seznam kategorií
  
  • NEZA?AZENÉ (zatím)
  •   
  • Alkohol
  •   
  • Aspik
  •   
  • Bábovky
  •   
  • Baklažan
  •   
  • Bažant
  •   
  • Bezmasá jídla
  •   
  • Bílá ?edkev
  •   
  • Brambory
  •   
  • Brokolice
  •   
  • Buchta
  •   
  • Celer
  •   
  • Celerová na?
  •   
  • ?erná ?edkev
  •   
  • ?erný ko?en
  •   
  • ?ervená ?epa
  •   
  • Ch?est
  •   
  • Cibule
  •   
  • ?ínské zelí
  •   
  • ?o?ka
  •   
  • ?okoládový dort
  •   
  • ?okoládový nákyp s chlebem
  •   
  • Cuketa
  •   
  • Cukroví
  •   
  • Cukrovinky
  •   
  • Dezerty
  •   
  • Divo?ina
  •   
  • Dopl?ky
  •   
  • Dorty
  •   
  • Dr?bež
  •   
  • Dušené pokrmy
  •   
  • Džusy
  •   
  • Enchiladas
  •   
  • Fazole
  •   
  • Fazolky
  •   
  • Fenyklová cibule
  •   
  • Guláš
  •   
  • Hlávkové zelí
  •   
  • Hlávkový salát
  •   
  • Hlavní jídla
  •   
  • Hlemýždi
  •   
  • Horský dort
  •   
  • Houby
  •   
  • Hov?zí droby
  •   
  • Hrách
  •   
  • Hrášek sterilovaný
  •   
  • Jablka
  •   
  • Jelen
  •   
  • Jídla z kynutých t?st
  •   
  • Kachna
  •   
  • Kanec
  •   
  • Kapr
  •   
  • Karbenátky
  •   
  • Kedluben
  •   
  • Knedlíky
  •   
  • Kolá?e
  •   
  • Kozlí?kové lístky
  •   
  • Králík
  •   
  • Krémy
  •   
  • Krevety
  •   
  • Krocan
  •   
  • Kr?ta
  •   
  • Kuchyn? studená
  •   
  • Kuchyn? teplá
  •   
  • Kuku?ice
  •   
  • Ku?e
  •   
  • Kv?ták
  •   
  • Kysané zelí
  •   
  • Lín
  •   
  • Lušt?niny
  •   
  • Marinády
  •   
  • Maso
  •   
  • Maso hlemýždí
  •   
  • Maso hov?zí
  •   
  • Maso jehn??í
  •   
  • Maso mleté
  •   
  • Maso pe?ené
  •   
  • Maso sójové
  •   
  • Maso telecí
  •   
  • Maso uzené
  •   
  • Maso vep?ové
  •   
  • Masová sm?s
  •   
  • Mexiko
  •   
  • Minutky
  •   
  • Mléko
  •   
  • Mo?ští živo?ichové
  •   
  • Mou?níky,?ezy
  •   
  • Mrkev
  •   
  • Nadívané
  •   
  • Nádivky
  •   
  • Nákypy
  •   
  • Nápln?
  •   
  • Nápoje
  •   
  • Nealkoholické nápoje
  •   
  • Ob?d
  •   
  • Okurky
  •   
  • Omá?ky
  •   
  • Omelety
  •   
  • O?echový závin
  •   
  • Ovoce
  •   
  • Pampeliškové lístky
  •   
  • Paprika
  •   
  • Paštiky
  •   
  • Pe?ivo
  •   
  • Pizza
  •   
  • Placky
  •   
  • Platýs
  •   
  • Pokrmy na zp?sob - ?ína
  •   
  • Pokrmy s pivem
  •   
  • Polévky
  •   
  • Polévky - vývary s vložkou
  •   
  • Polévky bramborové
  •   
  • Polévky houbové
  •   
  • Polévky krémové
  •   
  • Polévky masové
  •   
  • Polévky rybí
  •   
  • Polévky sýrové
  •   
  • Polévky vodové
  •   
  • Polévky zeleninové
  •   
  • Polévky zelné
  •   
  • Pomazánky
  •   
  • Pórek
  •   
  • Povidla, marmelády a jamy
  •   
  • P?edkrmy
  •   
  • P?edkrmy studené
  •   
  • P?edkrmy teplé
  •   
  • P?esnídávky
  •   
  • P?íkrmy jiné
  •   
  • P?ílohy
  •   
  • Pudingy
  •   
  • Raj?ata
  •   
  • ?edkvi?ky
  •   
  • ?ízky
  •   
  • Rokycanský kolá?
  •   
  • Rolády
  •   
  • Rošt - Gril
  •   
  • Ryby
  •   
  • Ryby mo?ské
  •   
  • Ryby sladkovodní
  •   
  • Rýže
  •   
  • Salátová okurka
  •   
  • Saláty
  •   
  • Saláty ku?ecí,masové
  •   
  • Saláty ovocné
  •   
  • Saláty s jogurtem
  •   
  • Saláty s majonézou
  •   
  • Saláty se sýrem
  •   
  • Saláty se zakysanou smetanou
  •   
  • Saláty sitící
  •   
  • Saláty zeleninové
  •   
  • Salsa Enchilada
  •   
  • Sendvi?e
  •   
  • Smažená jídla
  •   
  • Snídan?
  •   
  • Sója
  •   
  • Soufflé
  •   
  • Špagety
  •   
  • Špenát
  •   
  • Steak
  •   
  • Š?ovíkové lístky
  •   
  • Sva?inky
  •   
  • Švestky
  •   
  • Sýry
  •   
  • Tacos
  •   
  • Tequila
  •   
  • Teriny
  •   
  • T?stoviny
  •   
  • Tla?enka
  •   
  • Tofu sýr
  •   
  • Topinky
  •   
  • Tousty
  •   
  • Tvaroh
  •   
  • Uzeniny
  •   
  • Ve?e?e
  •   
  • Vejce
  •   
  • Vnit?nosti
  •   
  • Zákusky
  •   
  • Zape?ené pokrmy
  •   
  • Zava?eniny
  •   
  • Zavá?ky + Vložky
  •   
  • Záviny
  •   
  • Zbytky - upot?ebení
  •   
  • Zelenina
  •   
  • Zelí
  •   
  • Zelí pln?né
  •   
  • Zmrzliny
  •   
  • Zv??ina
  • Výpis kategorie: Dezerty

    Ananasový pohár
    Ingredience:
    1 ananasový kompot (446 ml)
    2 lžíce rumu
    500 g plnotučného tvarohu
    hotová čokoládová omáčka
    4 lžíce kokosových lupínků
    Popis přípravy:
    Kompot vyklopíme na síto a šťávu zachytíme. Ananas nakrájíme na kousky, zakapeme rumem a necháme asi 10 minut odležet. Tvaroh a 6 lžic ananasové šťávy utřeme dohladka. Do dezertních pohárů rozdělíme ananas, podle chuti přelijeme čokoládovou omáčkou a posypeme kokosovými lupínky.
    Autor:kobra

    Banány v kokosu
    Ingredience:
    8 malých banánů
    1 vaječný rozšlehaný bílek
    75g nastrouhaného kokosu
    šťáva ze dvou pomerančů
    4 lžíce rumu
    3lžíce hnědého cukru
    máslo na smažení
    Popis přípravy:
    Oloupané banány vložíme do rozšlehaného bílku a důkladně obalíme v kokosu.ve WOKu rozehřejete olej,vložíte banány,ze všech stran je osmahnete do zlatova a uložíte na horkou servírovací mísu. Do WOKu přidáte zbívající suroviny a uvedete je do varu,na mírném ohni je povaříte asi jednu minutu,nalijete na banány.Ihned podáváte
    Autor:Stanislav Ford

    Bor?vkový dort
    Ingredience:
    1/2 l mléka
    2 sáčky želatiny - používám 1 sáček DR.OETKER (Čirá želatina)
    2 tvarohy
    2 sklenice cukru ( 2dcl slenice ) - já dávám méně
    1 vanilkový cukr
    150 g másla
    1 balíček piškotů
    2 banány
    200 g borůvek - může být i méně
    (zkoušela jsem i jahody a maliny - vyhrály maliny)
    Popis přípravy:
    - 1/2 mléka,sáček želatiny - nechat chvíli namočit pak rozpustit a zchladit ( ne prudce - hned tuhne ) a pak přiléváme do směsi v mixeru - máslo,cukr,vanilkový cukr rozmixujeme a přidáváme tvaroh,borůvky a přiléváme zchladlé mléko s želatinou - dortovou formu vyložíme piškoty (trochu vymažu málem - piškoty se přilepí a nevyplouvají ) - do dortové směsi nalijeme trochu směsi,vložíme banány v celku a zalijeme zbytkem směsi - nechat 15 min. v mrazáku ztuhnout
    Autor:Zd?nka

    Cappucino p?ekvapení
    Ingredience:
    250gr. polohrubé mouky
    250 gr. cukr krystal
    8 vajec
    šlehačka
    čokoládová poleva hořká
    griotka
    máslo
    olej
    voda
    půlené broskve
    konzervované višně
    strouhaná hořká čokoláda
    Popis přípravy:
    Upečeme piškot z mouky,cukru,vanilkového cukru .../ postup je stejný jako u piškotového těsta na dorty.Musí být jenom vyšší/ v rovném hlubokém plechu. po vychladnutí nakrájíme na čtverce do kterých vydlabeme jemnou jamku.Tu vylejeme polevou a do teplé této polevy vložíme polovinu broskve jamkou vzhůru.Do jamky vložíme višeň a zalejeme griotkou.poté nastříkáme šlehačkama,bílou a tmavou a celé zalejeme polevou . Na špičku vložíme višeň . Tajemství v cappucinu je to,že do piškotového těsta vysypeme čtyři capuccina instant....
    Autor:Václav Tomášek

    ?okoládové soufle -- (Hn?dá?ci) (?ernoch v košili)
    Ingredience:
    čokoláda 150 g
    máslo 169 g
    cukr krystal 225 g
    vejce 3 ks
    cukr vanilinový 40 g
    mouka hladká 225 g
    ořechy lískové 200 g

    Popis přípravy:
    Ve vodní lázni rozehřejeme čokoládu s máslem .přidáme cukr proto aby se také dobře rozpustil. Celá vejce vyšleháme s vanilkovým cukrem . Dobře vyšlehaná vejce smícháme s moukou a s čokoládou. Nakonec vmícháme mleté oříšky. Plníme do vymazaných a vysypaných tvořítek. Podle velikosti tvořítek pečeme při teploťe 130-140 stupňů.

    Další nalezené recepty:
      ?okoládové špi?ky
      ?okoladovo-smotanové rezy
      Dezert o?echový s piškoty
      Dort nanukový
      Dort o?echový
      Dort o?echový nepe?ený
      Dort se zakysané smetany
      Hojaldre
      Horké maliny
      Italské tiramissu
      Jable?ný dort
      Jahody s cukrem na smetan?
      Janin?iny pala?inky
      Karamelové kuli?ky
      Kaštany po Lyonsku
      Kokosové gu?ky
      Kolá? kaštanový s ?okoládou
      Kolá? z listového t?sta sladký
      Kopec
      Medové ovoce
      Melounový dort s mandlovým likérem
      Mexický mangový krém
      Nanuk
      Nepe?ený dort
      Nízkotu?né tiramisu

    Další stránky: 1 2



    Software ZDARMA
    Všechny recepty naleznete také v tomto programu zcela zdarma.
    Elektronická kuchařka ZDARMA.

  • Šikovný program pro Vaši kuchyni zdarma.
  • Rychlé přidávání a vyhledávání receptů.
  • Možnost jednoduchého doplnění receptu obrázky.
  • Možnost importu různých objektů (obrázky,tabulky,grafy)
  • Velmi snadné ovládání, maximální komfort, praktické využití.
  • Uživatelsky příjemné prostředí i pro nezkušené uživatele.
  • Vytváření vlastních kategorií
  • Filtrování receptů
  • Hodnocení receptů
  • Možnost ukládání receptů do MSWord souboru
  • Databáze několika stovek receptů.
  • Možnost aktualizace databáze z internetu
  • Zálohování databáze
  • Plánování jídelníčku na celý měsíc
  • Automatické plnění a tisk nákupního lístku
  • Nápověda

  • Pište nám..(připomínky, dotazy,       náměty, Vaše články)
    Popovídejte si v naší diskusi
    Spočítejte si Váš index BMI !

    Software

    Program FitLinie je software, který Vám umožní sledovat a hodnotit každou část Vašeho výživového, sportovního a silového programu.

    Software
    Systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti.
  • Domácí účetnictví
  • Bytový návrhář
  • Malý sklad
  • Evidence knih, kazet apod.

  • Software ZDARMA

    Elektronická kuchařka ZDARMA.
  • program ZDARMA
  • spousta receptů
  • přidávání,vyhledávání,tisk receptů
  • nákupní lístek
  • aktualizace databáze z internetu

  • Umístěte na Vaše stránky některou z našich ikon ikonka1.jpg, 3 kB ikonka2.jpg, 3 kB - a my zde na oplátku umístíme Vaši...
    © Copyright M-Soft 1997 - 2010. Inzerujte na FitLinie.cz - REKLAMA.
    pokud se zajímáte o hubnutí, jste na správné adrese. Program Fitlinie se zabyva hlavně hubnutím. Obsahuje spoustu rad jak zhubnout a take Vam pomůže s hubnutím. Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. Obsahuje stovky zajimavych receptu roztridene do jednotlivych kategorii. Vyhledavani v receptech usnadnuje jednoduchy dialog. Recepty jsou zarezny bud abecedne nebo podle typu receptu.FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness. Hubnuti s programem bude snazsi. hubnutí, zhubnout, hubnutí, hubnutí, hubnutím., zhubnout, hubnutím. recepty, receptů, recepty, receptů, receptů, receptů, receptů, recepty, receptu, receptech, recepty, recepty Zkušenosti v recepty celé řadě oborů počínaje klinickou recepty biochemií až po recepty léčebnou výživu. Praxe recepty ve vědě recepty a výzkumu - na recepty Lékařské fakultě recepty v Praze několik let recepty imunochemie, poté recepty 20 let recepty jako vědecký recepty pracovník ve fyziologii a recepty dietologii vrcholového recepty sportu. Autor desítek recepty vědeckých prací a recepty výzkumných zpráv. Hubnout chtějí hubnutí děti i dospělí, ale hubnutí mnozí vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí škodlivý způsob, jak to hubnutí udělat. Mentoři by řekli: hubnutí Dnešní civilizace si hubnutí neváží jídla. Nejdřív tloustne hubnutí a pak hubnutí hledá cestu, jak zhubnout. Něco hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí Hledáte účinný a současně příjemný způsob hubnutí? Pokud jste se rozhodli zhubnout již po několikáté, nebo máte psychické problémy, které řešíte jídlem, měli byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti ------------ Většina jako prostředek ke štíhlé linii bude volit dietu, ale co je to vlastně dieta? Dieta je období, kdy člověk méně jí. Někteří lidé dokonce nejedí vůbec. Diety lidé drží proto, aby zhubli. Komu se podaří zhubnout, tak tomu se většinou nepodaří svoji novou váhu udržet a do roka naberou ztracená kila zpět. Je tedy vzácné, aby někdo dietou dlouhodobě snížil svou hmotnost a současně si dosaženou hmotnost udržel. Sami určitě známe ve svém okolí řadu lidí, kteří nějakou světoznámou nebo naopak neznámou dietu drželi. Kolika lidem se podařilo zhubnout a kolika z nich se podařilo novou váhu udržet? Televizní spoty nás nabádají na zaručené přípravky na hubnutí, lákají nás zkušenostmi známých osobností. Co už ale televize nepoví je, že každá dieta je zásahem do již zaběhnutého rytmu životního stylu a naruší rovnováhu a po ukončení diety tělo dohání vše, o co bylo ošizeno. Takové diety nás nic nenaučí, pouze naruší náš metabolismus. ------------ Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty -------------- Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se rozhodli zhubnout již po několikáté, nebo máte psychické problémy, které řešíte jídlem, měli byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. -------------- Žádné pochybné spalovače tuků a harmonizátory metabolismu... Zpevnění a zeštíhlení postavy, kondiční cvičení. Chcete shodit pár kilogramů? FitLinie.cz - Chcete-li trvale zhubnout, klikněte ZDE! Objevte své nové já. Zbavte se nadváhy a získejte kondici! Pokud nechcete shozená kila nabrat zpět, odstraňte příčinu Vaší nadváhy. -------------- Vyhledavani v receptech usnadnuje jednoduchy dialog. Recepty jsou zarezny bud abecedne nebo podle typu receptu dieta . Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. hubnutí, zhubnout, hubnutí, hubnutí, hubnutím., zhubnout, hubnutím. recepty, receptů, recepty, dieta receptů, receptů, receptů, dieta dieta receptů, recepty, receptu, dieta receptech, recepty, dieta recepty dieta Zkušenosti v recepty dieta celé řadě oborů dieta biochemií až dieta po recepty léčebnou výživu. dieta Praxe recepty ve dieta vědě recepty a výzkumu - dieta na recepty Lékařské dieta fakultě recepty v Praze dieta několik let recepty imunochemie, dieta poté recepty 20 let recepty jako dieta vědecký recepty pracovník ve fyziologii dieta a recepty dietologii vrcholového dieta recepty sportu. Autor desítek recepty výzkumných zpráv.dieta FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness. Hubnuti s programem bude snazsi. pokud se zajímáte o hubnutí, jste na správné adrese. Program Fitlinie se zabyva hlavně hubnutím. Obsahuje spoustu rad jak zhubnout a take Vam pomůže s hubnutím. Obsahuje stovky zajimavych receptu roztridene do jednotlivych kategorii. ---- ---------------------------- Potřebujete zhubnout? Máme pro Vás řešení - Fitlinie - jedinečný systém pro ty, co potřebují zhubnout. Také máte problém se sestavením takového jídelníčku, aby vyhovoval přesně Vašim chutím, a přitom jste hubli? POKUD TO SE SNIŽOVÁNÍM NADVÁHY NEMYSLÍTE VÁŽNĚ, NEČTĚTE DÁL A VRAŤTE SE!!! Normální velikost žaludku je jako Vaše zatnutá pěst. Bohužel však jako všechny svaly, i on se dokáže roztáhnout. Mozek je odpradávna uzpůsoben k tomu, aby Vaši váhu udržoval a zvyšoval. Pokud tedy chcete zhubnout, pak se ke svému řídícímu centru začnete chovat naprosto schizofrenně. Mozek se začne bránit, a to všemi dostupnými prostředky, které má k dispozici. A že jich není málo! Od prostého používání chutí, po bolesti všeho druhu. Vaše vlastní vůle zhubnout je v poměru ke zažitým strukturám v mozku velmi malá. A v tom je velký problém, protože pokud nemáte podporu, tak se Vaše předsevzetí zhubnout rozpliznou do všednosti a je po hubnutí. Pokud se však Vaše vůle zhubnout spojí s naší (naším cílem je Vás zhubnout), tak spojené vůle převáží nad těmito starými strukturami a dochází k překvapivému jevu, a tím je pravidelný úbytek váhy. Paradox hubnutí: Musíte jíst, abyste zhubli. Ale víte co jíte? -------------------------------------- FitLinie.cz - Chcete-li trvale zhubnout, klikněte ZDE! Objevte své nové já. Zbavte se nadváhy a získejte kondici! Pokud nechcete shozená kila nabrat zpět, odstraňte příčinu Vaší nadváhy. Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty ------------------------ Žádné pochybné spalovače tuků a harmonizátory metabolismu... Zpevnění a zeštíhlení postavy, kondiční cvičení. Chcete shodit pár kilogramů? -------------------------- Jestliže omezíte jakýmkoli způsobem stravu, přinese to pouze krátkodobý výsledek. Dieta je často založena na omezení příjmu kalorií, se kterým je však spojen úbytek živin a tělu chybí důležité látky. Jakmile tedy s dietou skončíte (to bývá většinou z důvodu hladu, nervozity či ohrožení zdraví), tělo si okamžitě začne vytvářet "zásoby", aby se připravilo na případnou další dietu. Je to v podstatě obrana našeho organizmu, která se však většinou projeví jako nechvalně známý JO-JO efekt. Výsledná váha tak bývá často vyšší než původní, a tímto způsobem - dieta za dietou - se naše váha v průběhu života neustále zvyšuje. Je to jenom na vás, jestli chcete hubnout celý život, anebo zhubnout a vaši ideální váhu si udržet trvale. -------------------------- Nadváha znamená estetický i zdravotní problém a vy jistě nejste na těchto stránkách o hubnutí náhodou. Je pochopitelné, že po určité době, kdy se svojí nadváhou zažijete nemalé obtíže, se rozhodnete udělat změnu. Poskytujeme poradenství zdarma v oblasti hubnutí a soustředíme se na pomoc všem z vás, kteří jste se rozhodli se svojí nadváhou definitivně skoncovat. Diety často přinesou pouze frustraci z JO-JO efektu. Podstatou zdravého hubnutí je výživa ---------------------------- Lidé s nadváhou vyšší než 15 kg umírají v průměru o 10 let dříve. Mají dvakrát vyšší výskyt chronických onemocnění a až čtyřikrát vyšší výskyt civilizačních chorob. Diabetiků žije v ČR asi 700.000. Cukrovka patří k závažným rizikovým faktorům kardiovaskulárních onemocnění, které jsou dlouhodobě nejčastější příčinou smrti. Až 92% diabetiků má diabetes typu II, který je 100% ovlivnitelný změnou stravovacích návyků. Mýtus o hubnutí je představa, že když člověk bude držet dietu (např. takovou, že nebude nic jíst), zhubne. Pochopitelně ano, nadváha se při hladovce snížit může, ale tělo místo tuku ztrácí svalovou hmotu a konečným výsledkem takto drastického hubnutí je většinou JO-JO efekt. Pitný režim je jeden ze tří základů správné výživy. V běžných zdrojích se uvádí vypít asi 2,5 l vody denně. Lékaři doporučují min. 0,4 l vody na každých 10 kg hmotnosti. Z běžné stravy dnes již nelze sestavit výživu tak, aby obsahovala vše, co člověk potřebuje - vitamíny, minerály, stopové prvky, vlákninu a další látky potřebné pro správné fungování těla ---------------------------- Chcete schudnúť? Tu sa dozviete ako. Bez nezmyselných diét, bez hladovania. Bez liekov, bez platenia. Lenivci bez športovania (ale šport významne zlepší veľa vecí!). Ako teda schudnúť? Nezačnite hneď! Musíte vedieť veľa vecí skôr, než začnete, inak sa vám chudnutie nepodarí. Zle zvolená redukčná diéta je neúčinná a môže byť nebezpečná pre zdravie. Prečítajte si preto pokojne tento web a porozprávajte sa v diskusii o chudnutí s ľuďmi, ktorí už chudnú, alebo schudli. Nájdete tu silnú podporu, ak sa rozhodnete začať. A tiež porozumenie, ak to na prvý pokus nezvládnete ------------------------ Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty ---------------------------- Potřebujete zhubnout? Máme pro Vás řešení - Fitlinie - jedinečný systém pro ty, co potřebují zhubnout. Také máte problém se sestavením takového jídelníčku, aby vyhovoval přesně Vašim chutím, a přitom jste hubli? POKUD TO SE SNIŽOVÁNÍM NADVÁHY NEMYSLÍTE VÁŽNĚ, NEČTĚTE DÁL A VRAŤTE SE!!! Normální velikost žaludku je jako Vaše zatnutá pěst. Bohužel však jako všechny svaly, i on se dokáže roztáhnout. Mozek je odpradávna uzpůsoben k tomu, aby Vaši váhu udržoval a zvyšoval. Pokud tedy chcete zhubnout, pak se ke svému řídícímu centru začnete chovat naprosto schizofrenně. Mozek se začne bránit, a to všemi dostupnými prostředky, které má k dispozici. A že jich není málo! Od prostého používání chutí, po bolesti všeho druhu. Vaše vlastní vůle zhubnout je v poměru ke zažitým strukturám v mozku velmi malá. A v tom je velký problém, protože pokud nemáte podporu, tak se Vaše předsevzetí zhubnout rozpliznou do všednosti a je po hubnutí. Pokud se však Vaše vůle zhubnout spojí s naší (naším cílem je Vás zhubnout), tak spojené vůle převáží nad těmito starými strukturami a dochází k překvapivému jevu, a tím je pravidelný úbytek váhy. Paradox hubnutí: Musíte jíst, abyste zhubli. Ale víte co jíte?