Pondělí 25.9.2017 - Zlata
Hledat: FitLinie Internet  
Náš tip: Software FitLinie


Aktuálně 1461 zajímavých receptur zcela zdarma.
Seznamy receptů
Hledat recept


Víte co jíte? Energetické hodnoty potravin.
Seznamy potravin
Hledat potravinu


Sportovat, posilovat. Detailní popisy posilovacích cviků .
Seznam sportů-vydaná energie
Hledat posilovací cvik

Seznam skupin
  • Cereální výrobky

  • Cukr a cukrovinky

  • Dr?bež

  • Hotová jídla

  • Ko?ení, majonézy

  • Lahudky (salaty...)

  • Lušt?niny

  • Masné výrobky

  • Maso

  • Maso (salámy)

  • Masové konzervy (paštiky)

  • Mléko (a mlé?né výrobky - sýry ne)

  • Nápoje

  • O?echy

  • Ostatní

  • Ovoce

  • Ovoce (zpracované)

  • Pe?ivo, knedl. a t?sto(viny)

  • Ryby (a podobn?)

  • Škrobárenské výrobky

  • Sója

  • Sýry

  • Tuky

  • Vejce (a výrobky z vajec)

  • Zelenina

  • Zelenina (zmrazená)

  • Výpis skupiny: Zelenina

    arty?oky
    kJ:
    169.35
    Bilk.:
    2.7
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    12.3
    Chol.:
    Vlák.:
    5
    Hořčík:
    47
    Vápník:
    48
    Železo:
    1.6
    Sodík:
    Draslík:
    bílé fazole v rajské omá?ce
    kJ:
    370
    Bilk.:
    5.3
    Tuky:
    0.8
    Cukry:
    14.4
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    brambory
    kJ:
    375.59
    Bilk.:
    2.01
    Tuky:
    0.19
    Cukry:
    20.34
    Chol.:
    Vlák.:
    2.88
    Hořčík:
    25.8
    Vápník:
    18.01
    Železo:
    1.04
    Sodík:
    Draslík:
    brambory rané
    kJ:
    300
    Bilk.:
    1.7
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    16.6
    Chol.:
    Vlák.:
    1.3
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    brambory va?ené
    kJ:
    334.04
    Bilk.:
    2.04
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    20.67
    Chol.:
    Vlák.:
    2.86
    Hořčík:
    26.06
    Vápník:
    18.7
    Železo:
    1.07
    Sodík:
    16.6
    Draslík:
    447
    brambory va?ené ve slupce
    kJ:
    346.96
    Bilk.:
    1.5
    Tuky:
    0.1
    Cukry:
    20.6
    Chol.:
    Vlák.:
    1.4
    Hořčík:
    22
    Vápník:
    7
    Železo:
    0.7
    Sodík:
    Draslík:
    brambory zimní
    kJ:
    412.85
    Bilk.:
    2.11
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    23
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    27.1
    Vápník:
    20.46
    Železo:
    0.95
    Sodík:
    Draslík:
    brokolice
    kJ:
    119.79
    Bilk.:
    3
    Tuky:
    0.4
    Cukry:
    50.7
    Chol.:
    Vlák.:
    2.5
    Hořčík:
    26
    Vápník:
    105
    Železo:
    1.3
    Sodík:
    Draslík:
    brukev
    kJ:
    130
    Bilk.:
    2.1
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    5.8
    Chol.:
    Vlák.:
    2.2
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    ?ekanka salátová
    kJ:
    90
    Bilk.:
    1.5
    Tuky:
    0.1
    Cukry:
    4
    Chol.:
    Vlák.:
    1.4
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    celer bulvový
    kJ:
    183.15
    Bilk.:
    1.27
    Tuky:
    0.25
    Cukry:
    7.34
    Chol.:
    Vlák.:
    4.2
    Hořčík:
    27.14
    Vápník:
    70.82
    Železo:
    0.94
    Sodík:
    87.2
    Draslík:
    375
    celer na?
    kJ:
    176.41
    Bilk.:
    0.98
    Tuky:
    0.18
    Cukry:
    9.1
    Chol.:
    Vlák.:
    0.09
    Hořčík:
    31.24
    Vápník:
    142.54
    Železo:
    2.83
    Sodík:
    Draslík:
    celer ?apíkatý
    kJ:
    140
    Bilk.:
    1.3
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    3.7
    Chol.:
    Vlák.:
    2.4
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    celer s olejem
    kJ:
    380
    Bilk.:
    1.1
    Tuky:
    5.1
    Cukry:
    10.4
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    ?erný ko?en
    kJ:
    260
    Bilk.:
    1.4
    Tuky:
    0.4
    Cukry:
    13.3
    Chol.:
    Vlák.:
    5.3
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    ?ervená ?epa (konzervovaná)
    kJ:
    140
    Bilk.:
    0.9
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    7.8
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    ?esnek
    kJ:
    549
    Bilk.:
    6.64
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    26.9
    Chol.:
    Vlák.:
    0.91
    Hořčík:
    Vápník:
    31.2
    Železo:
    1.2
    Sodík:
    9.7
    Draslík:
    436
    chilli ?esnek (horlein) - (konzerva)
    kJ:
    1830
    Bilk.:
    3.6
    Tuky:
    40
    Cukry:
    17
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    ch?est
    kJ:
    89.34
    Bilk.:
    1.95
    Tuky:
    0.14
    Cukry:
    3.03
    Chol.:
    Vlák.:
    1.5
    Hořčík:
    14.73
    Vápník:
    23.08
    Železo:
    1.13
    Sodík:
    Draslík:
    cibule
    kJ:
    185.87
    Bilk.:
    1.58
    Tuky:
    0.26
    Cukry:
    8.91
    Chol.:
    Vlák.:
    2.1
    Hořčík:
    12.39
    Vápník:
    42.06
    Železo:
    0.64
    Sodík:
    13
    Draslík:
    169
    cibule raná
    kJ:
    140
    Bilk.:
    2
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    5.8
    Chol.:
    Vlák.:
    1.3
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    cibule smažená
    kJ:
    1283.85
    Bilk.:
    1.13
    Tuky:
    32.01
    Cukry:
    6.06
    Chol.:
    0.029
    Vlák.:
    1.43
    Hořčík:
    8.76
    Vápník:
    29.08
    Železo:
    0.52
    Sodík:
    Draslík:
    cuketa
    kJ:
    86.74
    Bilk.:
    1.8
    Tuky:
    0.4
    Cukry:
    3.4
    Chol.:
    Vlák.:
    1
    Hořčík:
    22
    Vápník:
    25
    Železo:
    0.8
    Sodík:
    Draslík:
    cuketa va?ená
    kJ:
    99.13
    Bilk.:
    2
    Tuky:
    0.4
    Cukry:
    4
    Chol.:
    Vlák.:
    1
    Hořčík:
    17
    Vápník:
    19
    Železo:
    0.6
    Sodík:
    Draslík:
    fazolové lusky (konzervované)
    kJ:
    100
    Bilk.:
    1.1
    Tuky:
    0.9
    Cukry:
    5.3
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    fenykl
    kJ:
    110
    Bilk.:
    2.4
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    6.1
    Chol.:
    Vlák.:
    3.3
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    hlíva úst?i?ná
    kJ:
    167.95
    Bilk.:
    2.66
    Tuky:
    0.83
    Cukry:
    4.63
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    24.8
    Vápník:
    4.76
    Železo:
    2.35
    Sodík:
    Draslík:
    hongkong salát (bonduelle - konzerva)
    kJ:
    250
    Bilk.:
    1.3
    Tuky:
    3.3
    Cukry:
    7.1
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    houby ?erstvé
    kJ:
    153
    Bilk.:
    4
    Tuky:
    0.59
    Cukry:
    4.7
    Chol.:
    Vlák.:
    0.95
    Hořčík:
    Vápník:
    12.3
    Železo:
    4.1
    Sodík:
    9.9
    Draslík:
    395
    houby sušené
    kJ:
    1241
    Bilk.:
    36.7
    Tuky:
    2.7
    Cukry:
    41.4
    Chol.:
    Vlák.:
    7.7
    Hořčík:
    Vápník:
    70
    Železo:
    3.5
    Sodík:
    80
    Draslík:
    2450
    hrášek zelený (konzerva)
    kJ:
    270
    Bilk.:
    4.8
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    11
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    h?iby
    kJ:
    80
    Bilk.:
    5.1
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    5.2
    Chol.:
    Vlák.:
    6
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    kapie sterilovaná
    kJ:
    173
    Bilk.:
    0.8
    Tuky:
    0.18
    Cukry:
    8.6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    15.5
    Železo:
    0.3
    Sodík:
    Draslík:
    kapusta hlávková
    kJ:
    163.24
    Bilk.:
    2.53
    Tuky:
    0.43
    Cukry:
    5.45
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    24.22
    Vápník:
    80.04
    Železo:
    1.51
    Sodík:
    12.9
    Draslík:
    338
    kapusta kade?avá
    kJ:
    287.98
    Bilk.:
    3.2
    Tuky:
    0.9
    Cukry:
    14
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    kapusta r?ži?ková
    kJ:
    208.34
    Bilk.:
    4.32
    Tuky:
    0.45
    Cukry:
    6.28
    Chol.:
    Vlák.:
    4.21
    Hořčík:
    27
    Vápník:
    31.6
    Železo:
    1.66
    Sodík:
    Draslík:
    kedlubna
    kJ:
    119.91
    Bilk.:
    1.92
    Tuky:
    0.18
    Cukry:
    5.36
    Chol.:
    Vlák.:
    1.8
    Hořčík:
    38.23
    Vápník:
    63.12
    Železo:
    2.61
    Sodík:
    42.7
    Draslík:
    360
    kopr
    kJ:
    160
    Bilk.:
    2.4
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    7.8
    Chol.:
    Vlák.:
    1.6
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    k?en
    kJ:
    397.07
    Bilk.:
    2.65
    Tuky:
    0.31
    Cukry:
    15.35
    Chol.:
    Vlák.:
    8.3
    Hořčík:
    35.67
    Vápník:
    102.85
    Železo:
    2.09
    Sodík:
    42.2
    Draslík:
    513
    k?enová šleha?ka
    kJ:
    1180.47
    Bilk.:
    2.7
    Tuky:
    27.75
    Cukry:
    8.07
    Chol.:
    Vlák.:
    0.72
    Hořčík:
    Vápník:
    80.99
    Železo:
    0.59
    Sodík:
    48.86
    Draslík:
    189.65
    k?enové fazole
    kJ:
    1147.48
    Bilk.:
    7.9
    Tuky:
    19.75
    Cukry:
    17.63
    Chol.:
    Vlák.:
    1.31
    Hořčík:
    Vápník:
    45.51
    Železo:
    2.22
    Sodík:
    523.96
    Draslík:
    376.93
    kuku?ice (bonduelle-konzerva)
    kJ:
    500
    Bilk.:
    3
    Tuky:
    1.5
    Cukry:
    22.9
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    kuku?ice cukrová
    kJ:
    432.92
    Bilk.:
    3.73
    Tuky:
    2.34
    Cukry:
    19.77
    Chol.:
    Vlák.:
    4.74
    Hořčík:
    53.39
    Vápník:
    8.2
    Železo:
    0.66
    Sodík:
    Draslík:
    kv?ták
    kJ:
    115.65
    Bilk.:
    2.46
    Tuky:
    0.28
    Cukry:
    4.84
    Chol.:
    Vlák.:
    1.9
    Hořčík:
    18.13
    Vápník:
    20
    Železo:
    0.63
    Sodík:
    35.1
    Draslík:
    245
    kv?ták va?ený
    kJ:
    103.26
    Bilk.:
    2
    Tuky:
    0.28
    Cukry:
    3.77
    Chol.:
    Vlák.:
    1.6
    Hořčík:
    12
    Vápník:
    17
    Železo:
    0.4
    Sodík:
    Draslík:
    lilek
    kJ:
    115.04
    Bilk.:
    1.14
    Tuky:
    0.23
    Cukry:
    4.45
    Chol.:
    Vlák.:
    2.5
    Hořčík:
    13.86
    Vápník:
    13.82
    Železo:
    0.61
    Sodík:
    Draslík:
    makedon.sm?s (bonduelle-konzerva)
    kJ:
    140
    Bilk.:
    1.8
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    mangold listy
    kJ:
    60
    Bilk.:
    2.1
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    2.8
    Chol.:
    Vlák.:
    2
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    meloun ?ervený
    kJ:
    110
    Bilk.:
    0.6
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    5
    Chol.:
    Vlák.:
    0.3
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    meloun žlutý
    kJ:
    120
    Bilk.:
    0.5
    Tuky:
    0.1
    Cukry:
    6.5
    Chol.:
    Vlák.:
    0.9
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    mrkev ko?en
    kJ:
    175.38
    Bilk.:
    1.02
    Tuky:
    230
    Cukry:
    7.34
    Chol.:
    Vlák.:
    3.01
    Hořčík:
    21.96
    Vápník:
    49.33
    Železo:
    1.48
    Sodík:
    95.6
    Draslík:
    251
    mrkvový salát (konzerva)
    kJ:
    140
    Bilk.:
    0.8
    Tuky:
    0.1
    Cukry:
    7.4
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    okurka nakláda?ka
    kJ:
    50
    Bilk.:
    1
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    1.8
    Chol.:
    Vlák.:
    1
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    okurka salátová
    kJ:
    70
    Bilk.:
    0.7
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    2.6
    Chol.:
    Vlák.:
    0.9
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    okurky
    kJ:
    59.6
    Bilk.:
    1.04
    Tuky:
    0.15
    Cukry:
    2.28
    Chol.:
    Vlák.:
    0.7
    Hořčík:
    13.08
    Vápník:
    21.18
    Železo:
    0.92
    Sodík:
    9.1
    Draslík:
    184
    okurky - sterilizované
    kJ:
    90.87
    Bilk.:
    0.62
    Tuky:
    0.1
    Cukry:
    6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    18.18
    Vápník:
    24.94
    Železo:
    0.65
    Sodík:
    362.3
    Draslík:
    188
    okurky -nakládané
    kJ:
    53.7
    Bilk.:
    0.64
    Tuky:
    0.1
    Cukry:
    2.59
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    15.78
    Vápník:
    21.74
    Železo:
    0.57
    Sodík:
    Draslík:
    paprika
    kJ:
    106.57
    Bilk.:
    1.09
    Tuky:
    0.46
    Cukry:
    4.59
    Chol.:
    Vlák.:
    2
    Hořčík:
    16.4
    Vápník:
    16.87
    Železo:
    0.65
    Sodík:
    Draslík:
    paprika ?ervená
    kJ:
    120
    Bilk.:
    1.2
    Tuky:
    0.5
    Cukry:
    5.2
    Chol.:
    Vlák.:
    1.6
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    paprika zelená
    kJ:
    70
    Bilk.:
    0.8
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    2.6
    Chol.:
    Vlák.:
    1.9
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    paprikové lusky
    kJ:
    108
    Bilk.:
    1.23
    Tuky:
    0.52
    Cukry:
    5.2
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    16.9
    Železo:
    0.7
    Sodík:
    2.6
    Draslík:
    227
    pastinák
    kJ:
    292.57
    Bilk.:
    1.56
    Tuky:
    0.44
    Cukry:
    14.88
    Chol.:
    Vlák.:
    4.9
    Hořčík:
    28.17
    Vápník:
    58.57
    Železo:
    0.72
    Sodík:
    Draslík:
    patizony
    kJ:
    210
    Bilk.:
    2.3
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    10.2
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    pažitka
    kJ:
    210
    Bilk.:
    3.3
    Tuky:
    0.7
    Cukry:
    8.1
    Chol.:
    Vlák.:
    2
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    petržel ko?en
    kJ:
    247
    Bilk.:
    2.92
    Tuky:
    0.62
    Cukry:
    12.2
    Chol.:
    Vlák.:
    1.57
    Hořčík:
    Vápník:
    97
    Železo:
    3
    Sodík:
    21.2
    Draslík:
    310
    petržel na?
    kJ:
    240
    Bilk.:
    3.7
    Tuky:
    1
    Cukry:
    9
    Chol.:
    Vlák.:
    5
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polní?ek
    kJ:
    70
    Bilk.:
    1.8
    Tuky:
    0.4
    Cukry:
    1.4
    Chol.:
    Vlák.:
    1.5
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    pórek
    kJ:
    172.99
    Bilk.:
    2.25
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    7.74
    Chol.:
    Vlák.:
    3.1
    Hořčík:
    18.61
    Vápník:
    86.41
    Železo:
    7.61
    Sodík:
    74.4
    Draslík:
    232
    raj?atová š?áva (konzerva)
    kJ:
    80
    Bilk.:
    0.8
    Tuky:
    0.1
    Cukry:
    4
    Chol.:
    Vlák.:
    0.6
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    Raj?e
    kJ:
    100
    Bilk.:
    1.1
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    4.6
    Chol.:
    Vlák.:
    1.5
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    ?edkev
    kJ:
    115.12
    Bilk.:
    1.49
    Tuky:
    0.12
    Cukry:
    6.88
    Chol.:
    Vlák.:
    1.5
    Hořčík:
    33.71
    Vápník:
    51.57
    Železo:
    1.49
    Sodík:
    Draslík:
    ?edkvi?ka
    kJ:
    72.16
    Bilk.:
    1.14
    Tuky:
    0.14
    Cukry:
    3.91
    Chol.:
    Vlák.:
    0.9
    Hořčík:
    15.97
    Vápník:
    46.86
    Železo:
    1.01
    Sodík:
    46.2
    Draslík:
    276
    ?edkvi?ky
    kJ:
    80
    Bilk.:
    1.1
    Tuky:
    0.1
    Cukry:
    3.7
    Chol.:
    Vlák.:
    1
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    ?epa ?ervená
    kJ:
    193
    Bilk.:
    1.79
    Tuky:
    0.1
    Cukry:
    10.6
    Chol.:
    Vlák.:
    0.93
    Hořčík:
    Vápník:
    30.2
    Železo:
    0.9
    Sodík:
    175
    Draslík:
    197
    ?e?icha zahradní
    kJ:
    60
    Bilk.:
    1.6
    Tuky:
    0.6
    Cukry:
    0.4
    Chol.:
    Vlák.:
    3.3
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    reve?
    kJ:
    80
    Bilk.:
    1.3
    Tuky:
    0.1
    Cukry:
    3.6
    Chol.:
    Vlák.:
    1.4
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    salát hlávkový
    kJ:
    69.39
    Bilk.:
    1.33
    Tuky:
    0.28
    Cukry:
    2.51
    Chol.:
    Vlák.:
    1.44
    Hořčík:
    22.91
    Vápník:
    56.81
    Železo:
    1.1
    Sodík:
    19.6
    Draslík:
    255
    salát ledový
    kJ:
    50
    Bilk.:
    0.7
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    1.9
    Chol.:
    Vlák.:
    1.2
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    salát okurkový
    kJ:
    107.52
    Bilk.:
    0.99
    Tuky:
    0.14
    Cukry:
    5.22
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    15.31
    Vápník:
    21.97
    Železo:
    0.88
    Sodík:
    Draslík:
    salát raj?atovo-paprikový
    kJ:
    246.01
    Bilk.:
    1.4
    Tuky:
    1.87
    Cukry:
    10.24
    Chol.:
    Vlák.:
    0.91
    Hořčík:
    19.41
    Vápník:
    21.93
    Železo:
    0.98
    Sodík:
    Draslík:
    salát ?ímský
    kJ:
    70
    Bilk.:
    1
    Tuky:
    0.6
    Cukry:
    1.7
    Chol.:
    Vlák.:
    1.2
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    sójové klí?ky (bonduelle-konzerva)
    kJ:
    60
    Bilk.:
    1.5
    Tuky:
    0.1
    Cukry:
    1.75
    Chol.:
    Vlák.:
    1.6
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    sójové výhonky
    kJ:
    210
    Bilk.:
    5.5
    Tuky:
    1
    Cukry:
    4.7
    Chol.:
    Vlák.:
    2.6
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    špenát
    kJ:
    133
    Bilk.:
    3.37
    Tuky:
    0.58
    Cukry:
    4.1
    Chol.:
    Vlák.:
    0.82
    Hořčík:
    Vápník:
    86.4
    Železo:
    3.4
    Sodík:
    67.6
    Draslík:
    601
    topinambury
    kJ:
    251.96
    Bilk.:
    1.63
    Tuky:
    0.6
    Cukry:
    31.32
    Chol.:
    Vlák.:
    7.8
    Hořčík:
    20
    Vápník:
    10
    Železo:
    3.7
    Sodík:
    Draslík:
    tu?ín
    kJ:
    140.44
    Bilk.:
    1.12
    Tuky:
    0.19
    Cukry:
    7.35
    Chol.:
    Vlák.:
    3.05
    Hořčík:
    7.2
    Vápník:
    45.63
    Železo:
    0.8
    Sodík:
    Draslík:
    tykev
    kJ:
    115.94
    Bilk.:
    1.15
    Tuky:
    0.21
    Cukry:
    6.05
    Chol.:
    Vlák.:
    1.08
    Hořčík:
    15.32
    Vápník:
    22.72
    Železo:
    0.8
    Sodík:
    Draslík:
    tykev - semena
    kJ:
    1787.77
    Bilk.:
    18.13
    Tuky:
    34.04
    Cukry:
    13.17
    Chol.:
    Vlák.:
    20.8
    Hořčík:
    399.6
    Vápník:
    31.82
    Železo:
    11.1
    Sodík:
    Draslík:
    tykev velkoplodá
    kJ:
    170
    Bilk.:
    0.8
    Tuky:
    0.1
    Cukry:
    9
    Chol.:
    Vlák.:
    2.3
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    výhonky vojt?šky (alfalfa)
    kJ:
    100
    Bilk.:
    4
    Tuky:
    0.7
    Cukry:
    0.4
    Chol.:
    Vlák.:
    1.6
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    žampion polní
    kJ:
    120.74
    Bilk.:
    4.73
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    3.44
    Chol.:
    Vlák.:
    2.5
    Hořčík:
    10.34
    Vápník:
    18.92
    Železo:
    2.96
    Sodík:
    Draslík:
    žampiónový salát
    kJ:
    309.01
    Bilk.:
    3.24
    Tuky:
    3.24
    Cukry:
    8.1
    Chol.:
    Vlák.:
    0.84
    Hořčík:
    Vápník:
    19.01
    Železo:
    3.11
    Sodík:
    437.34
    Draslík:
    361.29
    žampiony
    kJ:
    70
    Bilk.:
    3.3
    Tuky:
    0.6
    Cukry:
    4.8
    Chol.:
    Vlák.:
    2
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    žampiony sterilované
    kJ:
    121.48
    Bilk.:
    2.25
    Tuky:
    0.5
    Cukry:
    3
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    15
    Vápník:
    19
    Železo:
    0.8
    Sodík:
    360
    Draslík:
    180
    zelí bílé hlávkové
    kJ:
    120
    Bilk.:
    1.5
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    4.5
    Chol.:
    Vlák.:
    2.7
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    zelí bílé kysané (konzerva)
    kJ:
    80
    Bilk.:
    0.7
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    3.9
    Chol.:
    Vlák.:
    1.4
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    zelí bílé sterilované
    kJ:
    90.21
    Bilk.:
    1.23
    Tuky:
    0.17
    Cukry:
    6
    Chol.:
    Vlák.:
    2.06
    Hořčík:
    18.3
    Vápník:
    41.56
    Železo:
    0.71
    Sodík:
    18.7
    Draslík:
    271
    zelí ?ervené hlávkové
    kJ:
    130
    Bilk.:
    1.6
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    6.1
    Chol.:
    Vlák.:
    3.1
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    zelí ?ervené sterilované
    kJ:
    270
    Bilk.:
    1.6
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    14.9
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    zelí ?ínské
    kJ:
    46
    Bilk.:
    1
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    1.9
    Chol.:
    Vlák.:
    0.65
    Hořčík:
    Vápník:
    34
    Železo:
    0.72
    Sodík:
    19
    Draslík:
    254
    zelí pekingské
    kJ:
    50
    Bilk.:
    1.1
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    1
    Chol.:
    Vlák.:
    1.6
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    zelí sterilované
    kJ:
    70.22
    Bilk.:
    0.75
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    4.02
    Chol.:
    Vlák.:
    1.7
    Hořčík:
    14.05
    Vápník:
    35.73
    Železo:
    0.44
    Sodík:
    Draslík:

    Informace - jednotky:
    Energie ......... kJ
    Tuky ............. g
    Cukry ............ g
    Bílkoviny ........ g
    Cholesterol...... mg
    Vláknina ......... g
    Hořčík .......... mg
    Vápník .......... mg
    Železo .......... mg
    Sodík ........... mg
    Draslík.......... mg



    Software
    Všechny zobrazené informace a ještě mnohem více Vám nabízí program FitLinie, který Vám umožní sledovat a hodnotit každou část Vašeho výživového, sportovního a silového programu.

    Základní vlastnosti
  • 1600 potravin včetně nutričních hodnot
  • 200 druhů sportů
  • 75 posilovacích cviků s popisem provádění, dýchání a nákresem
  • množství receptů
  • více uživatelů
  • výměna dat přes internet
  • jednoduché ovládání
  • podrobná nápověda s ukázkami
  • rychlá a přehledná prezentace výsledků
  • snadné úpravy

  • Pište nám..(připomínky, dotazy,       náměty, Vaše články)
    Popovídejte si v naší diskusi
    Spočítejte si Váš index BMI !

    Software

    Program FitLinie je software, který Vám umožní sledovat a hodnotit každou část Vašeho výživového, sportovního a silového programu.

    Software
    Systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti.
  • Domácí účetnictví
  • Bytový návrhář
  • Malý sklad
  • Evidence knih, kazet apod.

  • Software ZDARMA

    Elektronická kuchařka ZDARMA.
  • program ZDARMA
  • spousta receptů
  • přidávání,vyhledávání,tisk receptů
  • nákupní lístek
  • aktualizace databáze z internetu

  • Umístěte na Vaše stránky některou z našich ikon ikonka1.jpg, 3 kB ikonka2.jpg, 3 kB - a my zde na oplátku umístíme Vaši...
    © Copyright M-Soft 1997 - 2010. Inzerujte na FitLinie.cz - REKLAMA.
    pokud se zajímáte o hubnutí, jste na správné adrese. Program Fitlinie se zabyva hlavně hubnutím. Obsahuje spoustu rad jak zhubnout a take Vam pomůže s hubnutím. Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. Obsahuje stovky zajimavych receptu roztridene do jednotlivych kategorii. Vyhledavani v receptech usnadnuje jednoduchy dialog. Recepty jsou zarezny bud abecedne nebo podle typu receptu.FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness. Hubnuti s programem bude snazsi. hubnutí, zhubnout, hubnutí, hubnutí, hubnutím., zhubnout, hubnutím. recepty, receptů, recepty, receptů, receptů, receptů, receptů, recepty, receptu, receptech, recepty, recepty Zkušenosti v recepty celé řadě oborů počínaje klinickou recepty biochemií až po recepty léčebnou výživu. Praxe recepty ve vědě recepty a výzkumu - na recepty Lékařské fakultě recepty v Praze několik let recepty imunochemie, poté recepty 20 let recepty jako vědecký recepty pracovník ve fyziologii a recepty dietologii vrcholového recepty sportu. Autor desítek recepty vědeckých prací a recepty výzkumných zpráv. Hubnout chtějí hubnutí děti i dospělí, ale hubnutí mnozí vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí škodlivý způsob, jak to hubnutí udělat. Mentoři by řekli: hubnutí Dnešní civilizace si hubnutí neváží jídla. Nejdřív tloustne hubnutí a pak hubnutí hledá cestu, jak zhubnout. Něco hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí Hledáte účinný a současně příjemný způsob hubnutí? Pokud jste se rozhodli zhubnout již po několikáté, nebo máte psychické problémy, které řešíte jídlem, měli byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti ------------ Většina jako prostředek ke štíhlé linii bude volit dietu, ale co je to vlastně dieta? Dieta je období, kdy člověk méně jí. Někteří lidé dokonce nejedí vůbec. Diety lidé drží proto, aby zhubli. Komu se podaří zhubnout, tak tomu se většinou nepodaří svoji novou váhu udržet a do roka naberou ztracená kila zpět. Je tedy vzácné, aby někdo dietou dlouhodobě snížil svou hmotnost a současně si dosaženou hmotnost udržel. Sami určitě známe ve svém okolí řadu lidí, kteří nějakou světoznámou nebo naopak neznámou dietu drželi. Kolika lidem se podařilo zhubnout a kolika z nich se podařilo novou váhu udržet? Televizní spoty nás nabádají na zaručené přípravky na hubnutí, lákají nás zkušenostmi známých osobností. Co už ale televize nepoví je, že každá dieta je zásahem do již zaběhnutého rytmu životního stylu a naruší rovnováhu a po ukončení diety tělo dohání vše, o co bylo ošizeno. Takové diety nás nic nenaučí, pouze naruší náš metabolismus. ------------ Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty -------------- Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se rozhodli zhubnout již po několikáté, nebo máte psychické problémy, které řešíte jídlem, měli byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. -------------- Žádné pochybné spalovače tuků a harmonizátory metabolismu... Zpevnění a zeštíhlení postavy, kondiční cvičení. Chcete shodit pár kilogramů? FitLinie.cz - Chcete-li trvale zhubnout, klikněte ZDE! Objevte své nové já. Zbavte se nadváhy a získejte kondici! Pokud nechcete shozená kila nabrat zpět, odstraňte příčinu Vaší nadváhy. -------------- Vyhledavani v receptech usnadnuje jednoduchy dialog. Recepty jsou zarezny bud abecedne nebo podle typu receptu dieta . Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. hubnutí, zhubnout, hubnutí, hubnutí, hubnutím., zhubnout, hubnutím. recepty, receptů, recepty, dieta receptů, receptů, receptů, dieta dieta receptů, recepty, receptu, dieta receptech, recepty, dieta recepty dieta Zkušenosti v recepty dieta celé řadě oborů dieta biochemií až dieta po recepty léčebnou výživu. dieta Praxe recepty ve dieta vědě recepty a výzkumu - dieta na recepty Lékařské dieta fakultě recepty v Praze dieta několik let recepty imunochemie, dieta poté recepty 20 let recepty jako dieta vědecký recepty pracovník ve fyziologii dieta a recepty dietologii vrcholového dieta recepty sportu. Autor desítek recepty výzkumných zpráv.dieta FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness. Hubnuti s programem bude snazsi. pokud se zajímáte o hubnutí, jste na správné adrese. Program Fitlinie se zabyva hlavně hubnutím. Obsahuje spoustu rad jak zhubnout a take Vam pomůže s hubnutím. Obsahuje stovky zajimavych receptu roztridene do jednotlivych kategorii. ---- ---------------------------- Potřebujete zhubnout? Máme pro Vás řešení - Fitlinie - jedinečný systém pro ty, co potřebují zhubnout. Také máte problém se sestavením takového jídelníčku, aby vyhovoval přesně Vašim chutím, a přitom jste hubli? POKUD TO SE SNIŽOVÁNÍM NADVÁHY NEMYSLÍTE VÁŽNĚ, NEČTĚTE DÁL A VRAŤTE SE!!! Normální velikost žaludku je jako Vaše zatnutá pěst. Bohužel však jako všechny svaly, i on se dokáže roztáhnout. Mozek je odpradávna uzpůsoben k tomu, aby Vaši váhu udržoval a zvyšoval. Pokud tedy chcete zhubnout, pak se ke svému řídícímu centru začnete chovat naprosto schizofrenně. Mozek se začne bránit, a to všemi dostupnými prostředky, které má k dispozici. A že jich není málo! Od prostého používání chutí, po bolesti všeho druhu. Vaše vlastní vůle zhubnout je v poměru ke zažitým strukturám v mozku velmi malá. A v tom je velký problém, protože pokud nemáte podporu, tak se Vaše předsevzetí zhubnout rozpliznou do všednosti a je po hubnutí. Pokud se však Vaše vůle zhubnout spojí s naší (naším cílem je Vás zhubnout), tak spojené vůle převáží nad těmito starými strukturami a dochází k překvapivému jevu, a tím je pravidelný úbytek váhy. Paradox hubnutí: Musíte jíst, abyste zhubli. Ale víte co jíte? -------------------------------------- FitLinie.cz - Chcete-li trvale zhubnout, klikněte ZDE! Objevte své nové já. Zbavte se nadváhy a získejte kondici! Pokud nechcete shozená kila nabrat zpět, odstraňte příčinu Vaší nadváhy. Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty ------------------------ Žádné pochybné spalovače tuků a harmonizátory metabolismu... Zpevnění a zeštíhlení postavy, kondiční cvičení. Chcete shodit pár kilogramů? -------------------------- Jestliže omezíte jakýmkoli způsobem stravu, přinese to pouze krátkodobý výsledek. Dieta je často založena na omezení příjmu kalorií, se kterým je však spojen úbytek živin a tělu chybí důležité látky. Jakmile tedy s dietou skončíte (to bývá většinou z důvodu hladu, nervozity či ohrožení zdraví), tělo si okamžitě začne vytvářet "zásoby", aby se připravilo na případnou další dietu. Je to v podstatě obrana našeho organizmu, která se však většinou projeví jako nechvalně známý JO-JO efekt. Výsledná váha tak bývá často vyšší než původní, a tímto způsobem - dieta za dietou - se naše váha v průběhu života neustále zvyšuje. Je to jenom na vás, jestli chcete hubnout celý život, anebo zhubnout a vaši ideální váhu si udržet trvale. -------------------------- Nadváha znamená estetický i zdravotní problém a vy jistě nejste na těchto stránkách o hubnutí náhodou. Je pochopitelné, že po určité době, kdy se svojí nadváhou zažijete nemalé obtíže, se rozhodnete udělat změnu. Poskytujeme poradenství zdarma v oblasti hubnutí a soustředíme se na pomoc všem z vás, kteří jste se rozhodli se svojí nadváhou definitivně skoncovat. Diety často přinesou pouze frustraci z JO-JO efektu. Podstatou zdravého hubnutí je výživa ---------------------------- Lidé s nadváhou vyšší než 15 kg umírají v průměru o 10 let dříve. Mají dvakrát vyšší výskyt chronických onemocnění a až čtyřikrát vyšší výskyt civilizačních chorob. Diabetiků žije v ČR asi 700.000. Cukrovka patří k závažným rizikovým faktorům kardiovaskulárních onemocnění, které jsou dlouhodobě nejčastější příčinou smrti. Až 92% diabetiků má diabetes typu II, který je 100% ovlivnitelný změnou stravovacích návyků. Mýtus o hubnutí je představa, že když člověk bude držet dietu (např. takovou, že nebude nic jíst), zhubne. Pochopitelně ano, nadváha se při hladovce snížit může, ale tělo místo tuku ztrácí svalovou hmotu a konečným výsledkem takto drastického hubnutí je většinou JO-JO efekt. Pitný režim je jeden ze tří základů správné výživy. V běžných zdrojích se uvádí vypít asi 2,5 l vody denně. Lékaři doporučují min. 0,4 l vody na každých 10 kg hmotnosti. Z běžné stravy dnes již nelze sestavit výživu tak, aby obsahovala vše, co člověk potřebuje - vitamíny, minerály, stopové prvky, vlákninu a další látky potřebné pro správné fungování těla ---------------------------- Chcete schudnúť? Tu sa dozviete ako. Bez nezmyselných diét, bez hladovania. Bez liekov, bez platenia. Lenivci bez športovania (ale šport významne zlepší veľa vecí!). Ako teda schudnúť? Nezačnite hneď! Musíte vedieť veľa vecí skôr, než začnete, inak sa vám chudnutie nepodarí. Zle zvolená redukčná diéta je neúčinná a môže byť nebezpečná pre zdravie. Prečítajte si preto pokojne tento web a porozprávajte sa v diskusii o chudnutí s ľuďmi, ktorí už chudnú, alebo schudli. Nájdete tu silnú podporu, ak sa rozhodnete začať. A tiež porozumenie, ak to na prvý pokus nezvládnete ------------------------ Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty ---------------------------- Potřebujete zhubnout? Máme pro Vás řešení - Fitlinie - jedinečný systém pro ty, co potřebují zhubnout. Také máte problém se sestavením takového jídelníčku, aby vyhovoval přesně Vašim chutím, a přitom jste hubli? POKUD TO SE SNIŽOVÁNÍM NADVÁHY NEMYSLÍTE VÁŽNĚ, NEČTĚTE DÁL A VRAŤTE SE!!! Normální velikost žaludku je jako Vaše zatnutá pěst. Bohužel však jako všechny svaly, i on se dokáže roztáhnout. Mozek je odpradávna uzpůsoben k tomu, aby Vaši váhu udržoval a zvyšoval. Pokud tedy chcete zhubnout, pak se ke svému řídícímu centru začnete chovat naprosto schizofrenně. Mozek se začne bránit, a to všemi dostupnými prostředky, které má k dispozici. A že jich není málo! Od prostého používání chutí, po bolesti všeho druhu. Vaše vlastní vůle zhubnout je v poměru ke zažitým strukturám v mozku velmi malá. A v tom je velký problém, protože pokud nemáte podporu, tak se Vaše předsevzetí zhubnout rozpliznou do všednosti a je po hubnutí. Pokud se však Vaše vůle zhubnout spojí s naší (naším cílem je Vás zhubnout), tak spojené vůle převáží nad těmito starými strukturami a dochází k překvapivému jevu, a tím je pravidelný úbytek váhy. Paradox hubnutí: Musíte jíst, abyste zhubli. Ale víte co jíte?